Йога

Восточный массаж виды Массаж является одним из старейших методов лечения для поддержания здорового тела и ума.

Гармонизация чакр для женщин Чакра в переводе с санскрита слово, означающее «колесо или круг». Чакры энергетические центры, имеющие форму вихрей, которые непрерывно втягивает и излучают энергию в различных областях человеческого тела.

Детская йога для духовного и физического развития Детская йога специально разработана для детей и учитывает особенности детского организма.

Домашняя йога дома: 12 правил выполнения асан Современная йога-это отличный способ обрести внутреннее спокойствие, избавиться от суеты и постоянного стресса, научиться быть более уравновешенной и свободной.

Занятия фитнесом. Мифы развенчаны! Известно всем, что регулярные занятия фитнесом просто необходимы при современном ритме жизни. Информация о всевозможных диетах и упражнениях для снижения веса доступна для всех представительниц прекрасного пола.

Йога для женщин, как способ достижения красоты и спокойствия Природа создала всех женщин абсолютно разными, состояние здоровья  также у каждой разное.  Тем не менее, раскрыть потенциал и сексуальную энергию одинаково эффективно поможет йога.

Йога для начинающих: классическая хатха йога Йога для начинающих помогает женщинам сделать свои первые шаги в освоении целого пласта мудрости и философии йогов. Хатха йога является самая начальной ступенью в этом освоении.

Йога для позвоночника восстановит психическое здоровье Йога для позвоночника — это особое направление фитнеса, которое способно восстановить не только физическое здоровье, но и привести в норму психическое состояние.

Йога или три простых способа контролировать эмоции Система йога — это философское учение, которое возникло в Индии. На протяжении многих веков это учение сохраняет свои традиции.

Йога пальцев. Мудры для самоисцеления и самосовершенствования Система самоисцеления и самосовершенствования или йога пальцев является эффективной системой, которую разработали буддистские монахи. С помощью жестов и дыхательных техник практикующий подключается к потокам энергии (ци) и наполняет жизненной силой внутренние органы.

Йога- домашний фитнес для всех Современная фитнес йога оказывает благотворное воздействие на тело и духовный мир человека. Восточная практика пришла из Индии и прочно закрепилась в жизни многих представительниц прекрасного пола.

Йога: выбираем направление Йога — древнейшая восточная философия, которая в последние несколько лет набрала невероятную популярность. Ее преимущество заключается в огромном выборе направлений, которые существуют в восточной практике.

Китайская гимнастика: взаимодействие Души и тела Традиционная китайская гимнастика, боевые искусства, кухня, кино и мода вызывают большой интерес современном обществе. Популяризация восточного образа жизни во всем мире идет вперед гигантскими шагами.

Комплекс упражнений йоги для лица Комплекс упражнений йоги для лица способен затормозить процесс увядания кожи. Все представительницы прекрасного пола боятся наступления старости и появления морщин.

Правильная техника медитации раскроет потенциал Техника медитации начинается с восстановления дыхания, что помогает успокоиться и снять стресс. Научные исследования проведенные в Университете Висконсин-Мэдисон доказывают пользу медитации для повышения функции иммунной системы, а также избавления от стресса и беспокойства.

Растяжка в йоге повысит тонус мышц Растяжка в йоге является важной составляющей для успешного освоения этой философии. Состояние нашего тела, в большинстве случаев зависит от нас.

Тренажерный зал. Программа тренировки для женщин Тренажерный зал выбран и девушка готова к тренировкам, чтобы сформировать свои идеальные пропорции. Что стоит еще сделать перед первым посещением спортзала?

Упражнения йоги Бикрам и ее особенности Упражнения йоги Бикрам отличаются от других направлений тем, что выполняются только тогда, когда организм очень хорошо разогрет.

Утренняя йога для всех Как сделать приятным пробуждение ранним? Утренняя йога отнимет всего пять минут времени, но зарядит хорошим настроением на весь день!