Природа создала всех женщин абсолютно разными, состояние здоровья также у каждой разное. Тем не менее, раскрыть потенциал и сексуальную энергию одинаково эффективно поможет йога. Философия Востока учит ощущать любовь, дает мудрость, которая помогает избавиться от стресса и по-настоящему почувствовать себя счастливой после занятий и не только.
Йога для женщин раскрывает женскую природу, о которой так часто забывают за суетой дней. Что значит понятие женственности? Конечно, это нежность любовь, мудрость, которая направлена на заботу о близких. Чтобы испытать истинное ощущение женственности нужно гармонизировать ум, тело и душу. Это то, чего можно достигнуть при регулярной практике.
Йога для женщин — заполнит вашу повседневную жизнь новым смыслом. Уроки меняют — общий подход к жизни, от чего начинает меняться и сама жизнь. Восточное искусство учит управлять женской энергией, которая присуща каждой от рождения. Любовь и красота- вот ключ к успеху! Даже новички, как правило, довольно быстро овладевают асанами в йоге. Специалисты предупреждают, что заниматься можно и во время менструального цикла, но для новичков запрещается выполнение «перевернутых» асан и не рекомендуется выполнять позы, которые требуют деформации живота. В этот период рекомендуется выполнять общие асаны для нормализации функции кишечника, ведь многие дамы испытывают расстройства желудочно-кишечного тракта. Наиболее важные асаны в этот период — направлены на улучшение кровотока в области малого таза (который нормализует функцию яичников ).
Занятия йогой положительно влияют на репродуктивную систему организма, которая кстати нарушается при занятиями интенсивным спортом. Йога так же эффективно обеспечивает организм соответствующей нагрузкой, не вредя женскому здоровью, что так важно для хрупкого организма. Не секрет, что физическое здоровье и эмоциональное состояние тесно связаны между собой. Занятия йогой также будут положительно влиять на эмоциональное состояние. Хронический стресс- исчезнет, а оптимистическое отношение к жизни и целостный подход поможет выйти из любой сложной ситуации — это станет результатом регулярной практики йоги.
Философское учение вселит уверенность в себе, которая всегда будет обеспечивать гармонию с внутренним «я».
Йога -это путь к гармонии с собой! Уверенному в себе человеку, легко идти по жизни. В конце концов, это качество не зависит от красоты или от возраста, но в это многим женщинам нужно поверить. Любите себя и свое тело, ум и мир в отношениях с другими людьми. Чувство свободы и освобождения принесет вам внутреннюю уверенность. Поверьте такой подход подарит радость и сексуальный интерес.
