Питание

Как похудеть к Новому году Похудеть к Новому году, чтобы надеть новое вечернее платье, вопрос, волнующий многих представительниц прекрасного пола. Осталось немного времени до самого сказочного праздника в году, но этого времени достаточно, если нужно похудеть на 1-2 размера.

Овсяная диета для снижения веса Сегодня в магазинах можно найти широкий ассортимент продуктов питания, которые включают в себя овес: овсяная каша, мюсли, овсяные хлопья, овсяные кексы, овсяное печенье.

Диета для плоского живота Все женщины хотят иметь плоский живот. И каждая находится в постоянном поиске самой оптимальной и эффективной диеты для плоского живота. Известные модели ежедневно демонстрируют нам свой идеальный плоский живот.

Как нарастить мышцы: 7 продуктов, которые помогают Как наращивается мышечная масса чаще всего волнует парней. Хотя, вопрос как нарастить мышцы в области ягодиц, икр, иногда волнует и девушек. Сформировать красивый рельеф очень сложно, поэтому одни прибегают

Похудеть с китайской диетой Китайская диета помогает девушкам поддержать в идеальной форме свои пропорции. Во время диеты нужно пить только кипяченую и минеральную воду, соль и сахар категорически запрещены.

Рекомендуемая суточная доза витаминов Витамины в переводе с латинского означают «жизнь»и крайне важно знать суточную дозу витаминов, чтобы оставаться здоровым.

Рекомендуемая суточная доза минералов Минералы  наряду с белками, витаминами и углеводами необходимы для осуществления биохимических процессов жизнедеятельности организма. С минеральными веществами связаны процессы кроветворения и свертывания крови

Как похудеть на картофельной диете Картофельная диета является одним из вариантов популярной в наши дни моно-диеты. Такой рацион питания помогает легко расстаться с лишними килограммами. Картофель содержит витамин С, пектины и аминокислоты.

Какие продукты против рака Много исследований показывает, что тип питания влияет на развитие рака. Так, какие продукты против рака  стоит иметь в своем рационе каждый день.

Полезные свойства растения Гинкго билоба В последнее время с этим растением мы встречаемся очень часто, в основном за счет коммерческого продвижения продуктов, содержащих этот «чудо-материал». Гинкго билоба — адиантум  древнего лиственного дерева, произрастающего в Китае.