Как ухаживать за ногтями

Самый легкий способ иметь здоровые ногти — это хорошо спланированный режим питания и уход за ними. Как ухаживать за ногтями правильно не все знают, хотя ничего сложного  здесь нет. Ешьте правильные продукты и ежедневно увлажняйте кожу рук, как только почувствуете сухость кожи. Не сложные этапы ухода помогут  вам сохранить ногти сильными и здоровыми.

1. Включите в свой рацион дневную норму витамина B, кальция и протеина.

2. Ежедневно принимайте мультивитамины, чтобы убедиться, что вы получаете дневную норму других витаминов.

3. Когда пользуетесь средствами для чистки, моете посуду или работаете в саду, всегда надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить ваши ногти от химикатов и грязи.

4.Хорошенько увлажняйте область вокруг ногтей специальным (Не суша) лосьоном. Втирайте его в данную область хотя бы раз в день.

5. Обрезают кутикулы один раз в неделю. Увлажните их с помощью специального геля или крема для кутикулы, а затем срежьте специальным инструментом.

6. Регулярно подтачивайте ваши ногти, придавая им округлую или прямоугольную форму. Чем больше острой формы будут ваши ногти, тем выше шанс сломать их.

7. Перерывы между полировкой ногтей следует делать как можно больше. Поскольку чем дольше ваши ногти находятся в первозданном виде, тем меньше они будут высыхать и ломаться.