Беременность после 35 лет

Беременность после 35 летБытует мнение, что беременность после 35 лет опасна для здоровья женщины и ребенка, а что можно говорить о более позднем периоде первой беременности? Специалисты советуют не паниковать и не отказываться от своего желания и в этом возрасте. Более того, ученые доказали, что 35 лет остается прекрасным репродуктивным возрастом. Современная медицина способна контролировать процесс беременности, вовремя корректировать все отклонения и патологии. Большая роль при этом отводится самой будущей мамочке. Ей надлежит более тщательно следить за своим рационом питания, вести о здоровый образ жизни, и конечно отказаться от вредных привычек.

Поздняя беременность: основные правила

Правило №1: бросить курить. В 35 лет уже сложно вспомнить свою первую сигарету, но еще глупее ругать себя за это. Беременность после 35 лет довольно сильный стимул отказаться от вредной привычки во имя рождения здорового малыша. Кроме того, специалисты советуют сделать это за полгода до зачатия. За это время организм сможет очиститься от токсинов и шлаков.

Правило №2: здоровый образ жизни. Нужно проанализировать физическое состояние своего организма. В первую очередь взять под контроль свой вес, если есть лишние килограммы, то лучше от них избавиться до зачатия. Естественно, что о голодании в этот период и речи не может идти. Рацион питания должен составить специалист. Он учтет все физиологические и возрастные особенности, тогда диета обеспечит организм нужной дозой витаминов, минералов, и полезных веществ. Такой подход поможет не поправиться очень сильно и после родов. Нужно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц таза и брюшной стенки. Возможно, врач назначит массаж для укрепления мышечного корсета. Плавание остается самым полезным видом фитнеса во время беременности, успокаивает нервы и отлично тонизирует и расслабляет мышцы. Для успешного протекания беременности нужно оградить себя от лишних переутомлений.

Поздняя беременность и необходимые обследования

Женщина обязательно должна посетить специалистов. Это стандартная процедура, если женщина решила родить ребенка после 35 лет. Лучше заранее узнать слабые места в своем здоровье. При необходимости лучше заранее пройти курс лечения во избежания осложнений во время беременности. Кстати, это пункт относится и к отцу ребенка, который должен пройти обследование до зачатия. Нужно обязательно посетить генетика, чтобы исключить вероятность рождения малыша с генетической патологией. На прием к специалисту в Саратове можно записаться онлайн, либо позвонить в клинику. Конечно, волнение о том, как будет проходить беременность, иногда даже страшит женщину после 35 лет, но не стоит забывать, что и в более молодом возрасте существуют свои трудности с вынашиванием ребенка. Наш женский интернет-журнал советует найти хорошего специалиста, и довериться ему, тогда всего через 9 месяцев радостный плач сына или дочки заставить забыть о всех трудностях!